Vielleicht liest du das gerade beim Warten auf den Bus. Oder nachts um halb zwölf, wenn endlich Ruhe ist. Vielleicht aus einer Mischung aus Hoffnung und letzter Kraft. Und irgendetwas in dir sagt: So kann das nicht weitergehen. Du hast recht. 

Dieses Buch ist für berufstätige Eltern, Alleinerziehende, Patchwork-Familien – für alle, die zwischen Job, Kindern und Mental Load aufgerieben werden. Keine Wundermittel, keine Instagram-Wellness. Nur ehrliche Werkzeuge, eine echte Geschichte und ein Weg, der wirklich funktioniert.